Йога

Йога — древняя индийская система самосовершенствования человека, постоянные упражнения в которой пробуждают дремлющие физические и духовные силы.

Занятия йогой помогают:

- сбросить лишний вес;

- улучшить осанку;

- снять стресс;

- обрести душевную гармонию;

- познать себя и свои возможности;

- нейтрализовать депрессию и стресс;

- отдохнуть и расслабиться;

- получить заряд бодрости и хорошего настроения;

- и многое другое.

Главный ориентир в занятиях йогой — ваши собственные индивидуальные физические возможности. Вас никто не заставит с ходу принимать диковинные позы и сидеть в таком положении часами. Вы выполняете то, что вам под силу, постепенно улучшается растяжка тела, приобретая гибкость суставов и мышц.

36679311_3
image2
block1
Записаться
Фамилия, Имя*
Телефон*
E-mail
Цель заявки*