Главная / Интересно

фитнес-центр, Ассорти, Салон красоты Лыткарино,салон красоты лыткарино

3 переоцененных совета о похудении, которые нужно немедленно забыть
3 переоцененных совета о похудении, которые нужно немедленно забыть

 Как только дело доходит до похудения, каждый становится диванным экспертом (ситуация примерно как с футболом) – и стремится протолкнуть свою теорию о том, почему твой вес стоит на месте и в каких именно местах тебе нужно или не нужно худеть.

 

Как начать диету и не нарушить ее в середине пути
Как начать диету и не нарушить ее в середине пути

Не важно, сколько у вас было попыток начать диету – ни одной или все десять. Главное, что сейчас вы узнаете, как это сделать правильно, чтобы не послать все к черту в середине пути. Этот метод я сама использую для всех своих начинаний, но здесь расскажу, как применить его в контексте начала диеты для похудения или другой фитнес-цели.

 

Секреты фитнеса
Секреты фитнеса

Как правильно организовать систему тренировок? Каким образом рационально привести себя в форму, не навредив  здоровью и надолго сохранив результат? Почему… ? А какие упражнения….?